La pratica si estenderà per entrambe le mattine dalle ore 07:00 alle ore 12:00. Pausa pranzo fino alle ore 16:00. Ripresa della lezione del sabato alle ore 16:00 fino alle ore 18:30. Pausa per la cena dalle ore 18:30 alle ore 20:30 .Ritrovo per la pratica di Yoga Nidra dalle ore 21:00. La domenica il ritiro terminerà per le ore 17:00 e di conseguenza le lezioni dopo il pranzo riprenderanno alle ore 14:00.

Dove: Agriturismo Pratoalto in Val Seriana, seguire per Onore via Valle di Tede. Pratoalto si trova in via Res Castione della Presolana

Costo: Euro 250 tutto compreso

Alloggio in camere doppie o triple

Pasti esclusivamente vegetariani

Il ritiro sarà condotto da Arianna Bonesi insegnate e formatrice diplomata in Hatha Yoga.

Contatti per informazioni ed iscrizioni:

telefono: 0041 76 368 56 38       mail: info@ariannabonesi.ch

Il Centro Hari Om di Vezia propone due giornate rivolte alla cura di corpo e spirito. Un turnover di persone molto qualificate per ogni attività proposta sarà a completo servizio delle persone interessate che precedentemente avranno prenotato la propria esperienza.
Per l'evento il prezzo dei trattamenti e la partecipazione alle lezioni di Yoga avrà un prezzo speciale.

Scegli ciò che é meglio per te:

Sabato

• ore 07:00/08:30 Yoga per il risveglio
• ore 09:00/10:45 Massaggio Rilassante
• ore 11:00/12:00 Massaggio infantile con mamma e papà
• ore 14:30/16:30 Massaggio per la Gravidanza
• ore 16:30/18:00 Conferenza Ringana
• ore 18:30/20:00 Concerto Meditativo con Campane Tibetane di Cristallo

Domenica

• ore 07:00/08:30 Yoga Detox
• ore 09:00/10:45 Riflessologia Plantare
• ore 11:00/12:00 Yoga per la Gravidanza
• ore 14:30/16:30 Lezione di Ayurveda, antica medicina millenaria per prenderti cura di te in ogni gesto
• ore 17:00/18:00 Yoga per Adolescenti dai 14 ai 17 anni
• ore 18:30/19:30 Pranayama il respiro consapevole
• ore 20:00/21:15 Yoga Nidra profondo Rilassamento

Il prezzo simbolico varia da fr 10.- a fr 20.- per classe/ trattamento

Per informazioni e prenotazioni contattare Arianna Bonesi, insegnante di Yoga diplomata e formatrice Yoga accreditata dal C.O.N.I
www.hariom.ch
info@ariannabonesi.ch
tel:0041 (0) 76 368 56 38

"Amo definire questo corso come un Per-corso di vita, in quanto la Conoscenza dell’Ayurveda è il mezzo attraverso il quale si puo’ entrare in contatto con il nostro Sé piu’ vero e profondo."

Lo Yoga e l'Ayurveda sono complementari, Antiche discipline rivolte al totale mantenimento dell'essere in tutte le sue forme. Le lezioni di yoga che verranno praticate saranno propriamente rivolte a sviluppare i seguenti punti:

• Mobilizzazione delle articolazioni
• Sviluppo dell'attenzione rivolta ad allineamenti e allungamenti
• Pranayama ( respirazioni mirate alla lunghezza del respiro e collegate alla cura ayurvedica)
• Alcune asana terapeutiche da inserire nella cura della persona.

Il corso preposto è informativo e preparatore per le asana primarie.

Termine corso 27.01.2018

Orario: dalle ore 9.00 alle ore 17.00 circa con pausa pranzo

Termine Iscrizione: 25 Febbraio 2017 - Corso a numero chiuso. Docenti:

• Loredana Stranges
• Terapista Ayurvedica e docente Arianna Bonesi
• Insegnante Yoga Dr. S. Gargano
• Medico Ayurvedico specializzato in Medicina Fisica e Riabilitativa

Costo: 2200,00 CHF

Per info e iscrizioni: http://www.shanti-deva.ch/notizie/eventi/190-corso-ayurveda-yoga-e-meditazione.html

Corso in collaborazione con: http://www.hariom.ch

Ritiro Yoga e Relax dal 28 aprile al 1 maggio nella splendida cornice dell’entroterra Ligure.

Il ritiro è rivolto a tutte le persone che hanno il desiderio di ritagliare del tempo per se stessi e godere di nuova energia.

Le lezioni condotte dall’insegnate diplomata Arianna Bonesi daranno adatte a tutti anche come prima esperienza verso la pratica di Hatha Yoga.

Il ritrovo presso l’agriturismo Dianogreen sarà per la sera del 28 aprile per le ore 20:00 e terminerà il 1 maggio dopo pranzo.

Ogni giorno ci saranno due pratiche yoga e del tempo libero per passeggiate e una speciale gita ad un tempio induista. La vicinanza dell’agriturismo al mare permette di godere di momenti di relax in spiaggia. L’ottima cucina vegetariana è curata dai proprietari della struttura. Il costo tutto compreso é di euro 470.-

Per informazioni e prenotazioni contattare Arianna Bonesi

Al numero 0041 76 368 56 38

Oppure mail: info@ariannabonesi.ch

Ritiro Yoga Genitori e Figli dal 26 al 29 Giugno 2017, adatto ad ogni adulto in compagnia di almeno un bambino e con la voglia di vivere il bambino che c’è in Sé.

Il ritiro promuove spunti per la pratica Yoga da inserire nella quotidianità e l’accrescimento della consapevolezza e della concentrazione verso il raggiungimento di uno stato meditativo.

Durante i ritiro verranno promossi momenti rivolti alla cucina e all’importanza del cibo.

Domenica 24 giugno, per la giornata mondiale dello yoga un'intera giornata rivolta alla pratica dello yoga in un contesto unico in pieno contatto con la natura presso la Cascina dei Bellunesi a Ponte Capriasca. L'ingresso per il bosco si trova sulla strada che da Ponte Capriasca porta a Taverne, e sarà contrassegnato da dei palloncini colorati.
Le lezioni avranno inizio alla mattina dalle ore 08:30 con uno yoga rivolto al risveglio, continueranno alle ore 10:00 con Kria Yoga, alle ore 14:00 yoga nella coppia; alle ore 16:00 per bambini dai 3 anni, alle ore 18:00 meditazione sonora.
Dalle ore 12:00 alle ore 14:00 sarà aperta una deliziosa bouvette.

Hari Om presenta:

Master Yoga con Maurizio Morelli

Valle d'Itria, Ostuni - presso Casinasettarte (www.casinasettarte.org)

dal 18 al 31 agosto 2019

Il Master è rivolto a tutti i praticanti di yoga, una vacanza studio dove poter portare anche la famiglia in un luogo incantato a contatto con la natura a 20 minuti dal meraviglioso mare della Puglia.

Cucina vegetariana

Workshop con l'insegnante Pippo Yoga

Il 17 novembre 2019

ore 10:00 - 12:30

Entusiasmante pratica per vedere in modo divertente il mondo da un'altra prospettiva.

Per informazioni: info@ariannabonesi.ch

SVADHISTHANA CHAKRA - Lo Yoga dei Chakra

con il Maestro MAURIZIO MORELLI

25 - 26 GENNAIO 2020

Centro Culturale Tirha, Pescantina-Verona

Vi aspettiamo !